시를 따라 쓰는 시간, 내 마음을 돌아보는 치유의 루틴
멘탈민트 시필사 노트는 감정의 흐름을 따라 천천히 나를 바라보는 연습을 위한 감성 회복 도구입니다.

감정을 다잡기 어려운 날, 위로가 필요할 때,
짧은 시 한 편을 따라 써내려가는 것만으로도 심리적 안정과 내면의 치유 경험을 선물합니다.

📘 구성과 특징
전문가가 큐레이션한 시 30편 수록
불안, 외로움, 위로, 평안 등 감정을 어루만지는 시들을 선별하여,
하루 한 편 따라 쓰며 마음을 정돈할 수 있습니다.
심리치료 기법 응용
글쓰기, 필사, 시각 자극을 통해 자율신경계 안정에 도움을 주는
인지·정서적 안정 기반 콘텐츠형 제품입니다.
심플하고 따뜻한 디자인
심리적 피로도를 줄이고 몰입을 돕는 미니멀한 디자인과 종이 질감.
자신만의 치유 공간을 만들어주는 감각적 구성.
멘탈 루틴 케어 연동
감각담요, 아로마, 음악 등과 함께 사용할 수 있도록
멘탈케어 일상 루틴 속에서 작동되도록 설계되어 있습니다.
 
💡 이런 분께 추천드려요
하루에 잠시라도 마음을 내려놓을 시간이 필요한 분
일상 속에서 자기 치유 루틴을 만들고 싶은 분
불안정한 감정 상태를 정리하고 싶은 청소년 또는 성인
정신건강 프로그램, 상담소, 교정 시설 등 심리치유 보조 도구로 활용하고 싶은 기관

“마음을 다스리는 가장 단순한 방법 중 하나는,
시를 천천히 따라 써 내려가는 것입니다.”
시 한 줄이 마음을 바꾸고,
필사 한 페이지가 하루를 다독입니다.